FLIESSENDES YOGA

bildet die Grundlage von GYROTONIC®. Der Unterschied zwischen GYROKINESIS® und GYROTONIC® besteht in erster Linie darin, dass GYROKINESIS® nicht am Gerät, sondern sitzend, stehend und am Boden praktiziert wird. Wesentlich im GYROKINESIS® ist, dass das Zentrum des Körpers alle Bewegungen auslöst.

Doch wie GYROTONIC® ist GYROKINESIS® ein ganzheitliches, organisches und energetisches Bewegungssystem, das durch ineinander fliessende Bewegungen die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt. Wichtig ist der Atem, der die Bewegungen initiiert und darüber hinaus reinigend und entgiftend wirkt. GYROKINESIS® kräftigt Muskeln, Sehnen und Gelenke und stimuliert die inneren Organe. Überdies fördert es die Blutzirkulation, indem die Körpermeridiane geöffnet werden.

GYROKINESIS® ist ideal für Personen, die ihr GYROTONIC® Training ergänzen oder beim Training auf die Hilfe von Geräten verzichten möchten.

GYROKINESIS® kann allein oder in der Gruppe trainiert werden. (s. Preise & Stundenplan).

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® und THE ART OF EXERCISING AND BEYOND™ sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp und wird mit deren Erlaubnis verwendet.